«ШКОЛА НЕЙГУН: ГУМАНИТАРНЫЕ ПРАКТИКИ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ»

Наша нервная система занята преимущественно управлением движениями, а сами движения отражают состояние нервной системы. Всякая мышечная деятельность – это движение. Зрение, речь, слух требуют мышечных действий. Поза, выражение лица, интонации голоса   - всё это результат работы нервной системы отраженной в сложных движениях. И так же это результат общего состояния психики. Мы с большим трудом меняем привычный способ действий, рассматривая себя как нечто заданное природой, хотя в большей степени мы продукт собственного опыта. Совершаем одни и те же действия, не замечая, что возникают скованность, боли и ограничение движений. В конце концов, мы просто не помним, как можно двигаться свободно. Как сделать движения легкими и свободными? Как достичь лучшего, самого оптимального использования мышечных усилий? Как же обнаружить и исправить не эффективные, затратные усилия? Эти вопросы мы будем исследовать на семинаре. В легкой, игровой, доступной форме мы будем находить новые возможности свободы движения, баланс расслабления и применяемых усилий.

В любом возрасте развитие чувства собственного тела, управление движением, регуляция своего психического состояния дают много преимуществ для общей физической формы, для здоровья и сохранения полноценной жизни.

Участники семинара:

-узнают о базовых представлениях и методах саморегуляции

- попробуют на практике и получат первичный опыт целостного системного построения тела для изменения качества своего движения.

- узнают критерии оценки при построении эргономичного движения.

- получат опыт применения целостного движения в различных видах двигательной активности.

- получат навыки самодиагностики и самотестирования на базе основных элементов построения движения сидя, стоя, в ходьбе.

- получат набор несложных упражнений, позволяющих создать или улучшить личную практику укрепления здоровья.

К участию в Школе Нейгун все желающие: преподаватели высшей школы, психологи, педагоги, представители общественных организаций Казани и Татарстана, студенчество.

По всем вопросам участия в научно-образовательной школе обращаться к профессору, д.ф.н. Агапову Олегу Дмитриевичу, тел.: 89179186925; e-mail: ag.oleg2015@yandex.ru

Место проведения: Казань, ул. Московская, 42, зал Ученого Совета.