1 ноября состоялся мастер-класс доцента кафедры «Общая психология» (психологический факультет) Жуйковой Марины Владимировны, который был посвящен актуальной для современного человека проблеме совладания (преодоления) с трудными, стрессовыми ситуациями.
1 ноября состоялся мастер-класс доцента кафедры «Общая психология» (психологический факультет) Жуйковой Марины Владимировны, который был посвящен актуальной для современного человека проблеме совладания (преодоления) с трудными, стрессовыми ситуациями. Для того чтобы человек в современных условиях не ощущал состояние бессилия и безнадежности, не стремился избегать негативных моментов в жизни (что в принципе и невозможно), ему необходимы знания о том, как справиться с возникающими ситуациями с наименьшими потерями; «смягчить» их последствия. Психологическое предназначение совладающего поведения как раз и состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать или привыкнуть к ним и, таким образом, погасить стрессовое воздействие ситуации.
Цель мастер-класса: совершенствование психологической компетенции в области совладающего поведения (копинг-поведения).
Задачи мастер-класса:
В ходе дискуссии между участниками мастер-класса были определены наиболее конструктивные способы совладания со сложными жизненными ситуациями, обсуждены пути развития данных навыков и варианты решения данной проблемы в рамках психологического консультирования.