В Нижнекамском филиале ИЭУП (г.Казань) проведены тренинги ассертивного поведения в рамках антинаркотической акции «Защитим наше будущее», которая проходит с 7 по 28 февраля 2011 года.
В Нижнекамском филиале ИЭУП (г.Казань) проведены тренинги ассертивного поведения в рамках антинаркотической акции «Защитим наше будущее», которая проходит с 7 по 28 февраля 2011 года.
Тренинги проведены руководителем социально-психологической службы НФ ИЭУП Конюховой С.Г. В тренингах приняли участие студенты 2-ого и 3-его курса.
Термин «ассертивность» происходит от английского слова «assert» — настаивать на своем, отстаивать свои права.
Ассертивностью называют проявление вежливой настойчивости.
Под ассертивным поведением понимают позитивное поведение цельного человека, демонстрирующего самоуважение и уважение к другим, слушающего, понимающего и пытающегося достичь рабочего компромисса. Основной составляющей ассертивности является наличие самоуважения и уважения к другим людям.
Цель тренинга – повышение чувства уверенности участников тренинга на основе развития их самоуважения и самопринятия, выработка позитивного отношения к себе, к другим, адекватного реагирования на критику, умения справляться с конфликтной ситуацией.
В конце тренинга студенты подвели итог и сформулировали правила ассертивного поведения:
1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия.
2. Я имею право изменить сво1 мнение.
3. Я имею право ошибаться и отвечать за свои ошибки.
4. Я имею право сказать: «я не знаю».
5. Я имею право принимать нелогичные решения.
6. Я имею право сказать: «я тебя не понимаю».
7. Я имею право сказать: «нет».
Мы надеемся, что теперь все участники тренинга более уютно чувствуют себя в группе, научились вежливо отстаивать свое мнение, открыли в себе внутренние ресурсы уверенного поведения и стрессовоустойчивости.
Cherry Lady