В Казанском инновационном университете имени В.Г. Тимирясова в течение трёх дней проходили занятия с преподавателями Школы Нейгун Артемом Васильевичем Марченко и Натальей Альбертовной Бенкиной из города Тольятти.
Занятия начались с теоретической части и определения понятия «нигун», а также с обсуждения базовых представлений и методов саморегуляции.
Далее на практике участники получили опыт системного построения тела, просто фокусируя внимание на себе во время ходьбы.
А потом был показ набора несложных упражнений, которые помогают укреплять здоровье.
Примечательно, что нейгун включает в себя три понятия: тело, сознание, дыхание. Причём преподаватели уточнили, что занятия нейгун рассчитаны на людей с разным уровнем не только физической, но и ментальной подготовки.
Подтверждением этому стали участники школы, среди которых были и преподаватели высшей школы, и психологи, и педагоги, и студенты.
За три дня Артем Васильевич и Наталья Альбертовна создали единое психоэмоциональное поле, которое позволило создать картину успешного изменения качества своих движений сидя, стоя и в ходьбе.
Радостно, что КИУ даёт возможности разнообразного развития своим сотрудникам и студентам, в том числе познания гуманитарных практик восстановления здоровья.